| Titre : |
Le stress : on apprend, on comprend, on discute avec nos ados |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Estelle Hilt, Auteur ; Mélody Denturck, Illustrateur |
| Editeur : |
Paris : Mango éditions, DL 2023 |
| Collection : |
Mon enfant change, on échange, ISSN 3002-5702 |
| Importance : |
1 vol. (95 p.) |
| Présentation : |
ill. en coul. |
| Format : |
21 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-317-03174-8 |
| Prix : |
9,95 EUR |
| Note générale : |
En appendice, ressources utiles |
| Langues : |
Français (fre) |
| Index. décimale : |
155.904 2083 |
| Résumé : |
Ces dernières années, nous entendons beaucoup parler du stress, qui impacte entre autres de nombreux adultes. Mais qu'en est-il des ados ? Comment vit-il son stress au quotidien ? Avec la puberté, il est assurément plus sensible à son environnement et pas toujours à même d'exprimer et de comprendre ce qu'il ressent. Ce livre est donc l'occasion de saisir les mécanismes et les sources du stress pour t'aider à le gérer au mieux et à s'adapter aux évènements ! Retrouvez : - toutes les clés pour comprendre les mécanismes et les causes du stress ; - des exemples et des cas concrets richement documentés et illustrés ; - de nombreux tips et des petits exos pour aider à positiver, calmer une crise d'angoisse, pour gérer la colère, aider à surmonter sa timidité... |
| Nature du document : |
documentaire |
Le stress : on apprend, on comprend, on discute avec nos ados [texte imprimé] / Estelle Hilt, Auteur ; Mélody Denturck, Illustrateur . - Paris : Mango éditions, DL 2023 . - 1 vol. (95 p.) : ill. en coul. ; 21 cm. - ( Mon enfant change, on échange, ISSN 3002-5702) . ISBN : 978-2-317-03174-8 : 9,95 EUR En appendice, ressources utiles Langues : Français ( fre)
| Index. décimale : |
155.904 2083 |
| Résumé : |
Ces dernières années, nous entendons beaucoup parler du stress, qui impacte entre autres de nombreux adultes. Mais qu'en est-il des ados ? Comment vit-il son stress au quotidien ? Avec la puberté, il est assurément plus sensible à son environnement et pas toujours à même d'exprimer et de comprendre ce qu'il ressent. Ce livre est donc l'occasion de saisir les mécanismes et les sources du stress pour t'aider à le gérer au mieux et à s'adapter aux évènements ! Retrouvez : - toutes les clés pour comprendre les mécanismes et les causes du stress ; - des exemples et des cas concrets richement documentés et illustrés ; - de nombreux tips et des petits exos pour aider à positiver, calmer une crise d'angoisse, pour gérer la colère, aider à surmonter sa timidité... |
| Nature du document : |
documentaire |
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